Aprenda a fazer bolo saudável de banana na caneca
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Aprenda a fazer bolo saudável de banana na caneca

Foto: Nataliia - stock.adobe.com/Adobe stock

Quer uma opção rápida e deliciosa para o café da manhã ou da tarde? Experimente o bolo de banana de caneca. Preparado no micro-ondas, ele fica pronto em apenas alguns minutos.

Foto: Pixel Shot/ Adobe Stock

Ingredientes

1 banana amassada, 1 ovo, 2 colheres (sopa) de aveia, fatias de banana para decorar e pasta de amendoim com chocolate branco a gosto.

Foto: Haniel - stock.adobe.com/Adobe stock

1º passo

Corte a banana em dois pedaços dentro de um potinho e depois amasse bem as partes da banana com a ajuda de um garfo.

Foto: Brebca - stock.adobe.com

2º passo

Adicione o ovo e mexa bastante com o garfo até virar um líquido amarelo.

Foto: Sukharevskyy Dmytro/ Adobe Stock

3º passo

Acrescente a aveia, que pode ser em farelo ou em flocos mais grossos para deixar a massa bem crocante e misture.

Foto: Tudor Raiciu/ Adobe Stock

4º passo

Leve ao microondas por 3 minutos, dependendo da potência do seu utensílio e retire logo após.

Foto: Lighfield Studios/ Adobe Stock

5º passo

Sirva em um prato. Decore com fatias de outra banana e pasta de amendoim com chocolate branco, se quiser.

Foto: Nadiadspringer - stock.adobe.com/Adobe stock

Veja também: receita de bolo de cenoura com chocolate

Aproveite para fazer outro clássico perfeito para o café da tarde: o bolo de cenoura com chocolate.

Produção

Ana Beatriz Alves - Radar